每次与陌生人交流，当对方知道我从事职业生涯规划工作时，就会被问“规划有用吗？计划赶不上变化啊”，或者被假装请教“给我规划一下吧”。那么到底什么是职业生涯规划呢？

如果你是大学生，学校可能会有职业规划大赛。那么，是不是按照大赛的标准做好准备，就是职业生涯规划呢？

或者，如果我们都很好地规划了，是不是就可以心想事成？

再或者，职业生涯规划就是让人“更成功”的学问或操作？

➤服务于大赛的职业生涯规划

我最早接触职业生涯规划这个事的时候，学的定义是：“个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发展计划；为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案；并有效执行、反馈、调整的过程”。

两相审视一下这个定义，说得简单一点，就是：个人努力把握好眼前的资源与机会，让自己价值最大化的努力过程。那么，我们每个人每天其实都是这样过的。怪不得多年以前的一个同行兼同事，突然有一天给我发信息说“我感觉职业生涯规划好像没什么用，你感觉呢？”我的回答是“对”。是的，职业生涯规划如果只是让自己结合眼前的资源，努力把自己的付出回报最大化，那么它真的用处不大，因为它并没有说出什么超出我们已经做着的事情。

有一位高校老师告诉我，看到同事拿着自己七年前的PPT在给学生上职业生涯规划课；一次论坛上问及曾经上过职业生涯规划课的一个学生，让她回忆职业生涯规划课的启发与印象，她只想到了“似乎比较好玩”(应该还有“好拿学分”)；那些成功人士，说自己的人生历程时，好像都有太多的偶然成分，俞敏洪回答“您是怎么样树立坚定的信念一路走下来的？”时说：“因为北大把我开除了，我也只能干这个”。

➤职业生涯规划大赛评委工作

每次进行规划作品评审时，就强烈地感觉同学们“ 太浪费纸了” ——因为规划作品里写的东西并不是自己。在一次规划大赛的决赛现场，我问一个同学：“如果你不来，而让一个同学代你来比赛。那么你感觉你同学来讲你的决赛PPT和你来讲最大的区别是什么？”是的，我是感觉学生们参与职业生涯规划大赛，更关注的是参加了一个“赛”，而并没有关注“职业生涯规划”。

我之所以说“浪费纸”，是因为同学们的精美印刷出来的规划作品，一方面都很厚，另一方面更重要的是作品内容完全没有“自己”。同学们随便在网上找一个生涯相关的测评工具，然后测完之后把测评报告里的内容直接拷贝到作品里。似乎人就是一个可以被标签、标价的物，然后规划的成果就是卖出一个好价。

在职业生涯规划大赛中，也有“表演”得比较好的。比如，有同学在台上情真意切地说自己热爱教育、期望看到别人受到启迪与成长，因此她的职业生涯目标就是考研、考博，然后留校当讲师、副教授、教授……理想只是“表演规划”的道具，当教授(而不是做教育)才是人生目标。这样的规划过程，就是先定一个比较炫的目标，然后进行一番论证。人似乎只是一个目的实现的工具，为了实现作为大赛的表演目的。

➤真正服务自己的职业生涯规划

那么到底职业生涯规划有没有用呢？当然有用。有学者总结了常见的职业生涯规划方法：自然发生法、目前趋势法、最少努力法、拜金主义法、刻板印象法、橱窗游走法、假手他人法。估计每个人都能找到自己最常用的方法。这里的每一种方法都是在满足我们对于个人付出最大化价值的呈现。

但是，这些都不是真正的职业生涯规划，所有这些方法都有后遗症。比如，“自然发生法”会让人降低或放弃自己的责任意识、“目前趋势法”让人永远没有对未来的确定感、“最少努力法”会让人在捷径中迷失……是的，作者的总结里还有一个方法叫：系统职业生涯规划法。

我说职业生涯规划有用，就是指这个“系统职业生涯规划法”：

▷基于自己当前的生涯阶段主题的定位，

▷充分接纳当前的现实，利用好可用的资源，克服可能的种种阻力，把当前的生涯任务完成好，

▷并能沉浸于自己的生涯行动。

首先，职业生涯是现在的事，而不是未来的事。职业生涯规划，不是现在“吃得苦中苦”，期望未来“方得人上人”。生涯规划的过程，并不是把自己的现在当成工具，来实现未来的价值，似乎未来才是我们的生涯。这有点像米兰昆拉说的“活在他方”：驾着车狂飙到乡间小木屋去度过一段悠闲的时光。

生涯是什么，就像金树人老师所说：它如影随形，却视而不见。我们每天“扮演”的角色、所思所虑所做的所有事、所有喜怒哀乐，共同构成了我们的生涯。因此，职业生涯规划不是一个工具，它本身就是我们的一种存在方式。为了让这个存在更有内涵，我们需要跳出自己的生涯来做一番审视。

“子曰：吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩”。这段话大家都很熟悉，那么如果稍稍修改一下，如果在起点的时候是“吾十有五而未志于学”，那么接下来可能就会“三十难立”，然后是“四十而惑”……

这就是“生涯”本有的规律性。与孔夫子相似，生涯发展理论家舒伯把生涯分成成长、探索、建立、维持、退出五个阶段。也就是说，职业生涯发展过程是有节奏规律的。或者说，生涯发展的过程中，首先要把握住这个规律，顺应这个规律，然后才有充分的自由度来填充、实现自己的理想人生。

想想，如果一个人在“成长阶段”如果没有养成良好的习惯与性格特征；那么在“探索阶段”就可能没有足够的资源(时间、机会)、信心以及足够的执行力去做好“探索”工做(探索自己的天性倾向特征、探索外在世界的真实性等)；然后就无法在“建立”阶段形成自己稳定的“事业”期待与纵深的资源积累；再接着就难以获得一个符合内心并愿意“维持”终老的人生形象。

换一个角度说就是：职业生涯发展有阶段与阶段的“必修课”，需要把这些内容与任务清晰的前提下，做好该做的事，未来就自动展开了。规划，就是打怪升级做BOSS”的行动过程。

对于“当前的生涯阶段主题的定位”这事，是属于战略的运筹帷幄。

然后就是有针对性的“决胜千里”的行动。“充分接纳当前的现实，利用好可用的资源，克服可能的种种阻力，把当前的生涯任务完成好”，就是化被动为主动，清楚自己当前需要完成的生涯任务，以及自己曾经需要完成但还未完成的生涯任务，然后无所怨言地行动起来。

也许，我们小的时候因为家长骄宠而没有完成好“成长阶段”的生涯任务， 那么现在知道这个任务没完成好，就需要主动去弥补。自然，作为大学生当前的生涯阶段是“探索阶段”，所以最需要做的就是激活自己对世界的好奇心，然后更充分地去了解真实世界的样子。

有一位同学给我发来请教信息：“通过您的讲座，我突然发现自己对未来，对大学到底该干什么充满了迷茫，希望能得到您的指点。

我是××大学法学专业的一名大一学生，或许您会想毕业后我可以当一名律师，但我觉得这不适合我。我是个性格偏内向的人，口语表达能力目前挺差，而且思维反应慢。或许您会建议我做公司顾问，但我的文笔不佳。我可能更喜欢理论研究，但我的家庭条件不好，爸妈期望大（希望我能去法院或者考公务员——我知道这更难），而我也在他们的影响下，认为自己不适合做大学老师（或许因为钱）。真不知道该怎么办了。衷心希望得到您的建议。”

作为一名大一的学生，能有这样的困惑，其实是非常好的表现，说明正是要开启世界大门步入真实世界的信号。我给他的建议是：把所有自己思考过的靶子(律师、顾问、研究、公务员、大学老师)作为探索目标，一个个进行不同层次的了解(书面了解-当面了解-担责了解)，通过对这些外部信息的把握来定位自己是一个什么样的人，以及可以奋斗成为什么样的人。

一个人一旦进入职场，身上就会突然间多出许多被动的角色(生涯建立期的样子)，这时人的选择自由空间突然就变小了。这时，如果你对另外某个职业感兴趣，那么你的探索成本会变得非常高昂(时间成本、机会成本)。

这时父母对你有了新的期望、领导对你有明确的要求、你将会有配偶的角色、社会公民的角色、父母的角色……你将越来越少有关于自己人生选择或者改变选择的角色自由度。正是这种不同的角色组合，构成了生涯的“建立、维持、退出”等不同阶段。如果清楚当前的阶段任务，做好当前的事，那么个人生涯的自由度就会增加：拥有更多的选项。

试想，一个退休的人开始真切地琢磨自己“最适合做什么”。虽然TA年龄已经来到了退出阶段，但心却还在探索阶段，那么接下来的人生可能真地会“惑不知天命不顺”了。如果一个人清楚自己当前该做的是什么，明确自己行动的目的是什么，那么就不会被眼前的阻力吓住。试想，如果你很清楚自己当前要探索以明确自己的定位，那么你就不会以自我定位不明为借口宅起来佛系丧系地生活了。

这时，生活/涯中的难题，反倒成了“机会”，因为别人会被这些难题给阻挡住，而你会把它们当成挑战予以克服，那么你将获得更多的机会，拥有更高的生涯发展自由度。这就是职业生涯规划的终极状态：沉浸于自己的生涯行动。职业生涯规划就是“活在当下”，就是有底气地做应该做的事，把生活中的信息转化为自己成长的机会。

职业生涯规划有没有用？

当然有用。

但那一定不是“自然发生法、目前趋势法、最少努力法、拜金主义法、刻板印象法、橱窗游走法、假手他人法”，而是“基于自己当前的生涯阶段主题的定位，充分接纳当前的现实，利用好可用的资源，克服可能的种种阻力，把当前的生涯任务完成好”的系统规划法。

为此，什么样的职业规划大赛作品是好的？写出自己的故事、感情、期望，明确自己的任务、使命、理想的计划，以及脚踏实地的乐于行动的过程实践。多年前看过一个学生的规划书，叫《一个绿毛龟的生涯》，是南京农业大学的一个男生写的，讲自己丰富的好奇与探索体验之后形成的个人生涯路径定位，以及为此持续的积累的过程。这个作品当时并不符合大赛的作品规定的格式，但却呈现出个人的生涯认同、真挚的内心与实实在在的探索尝试。

是的，“职业生涯规划”不是名词，而是动词，是一个行动的过程。所以，如果有人说“没有几个学生最后是按着职业生规划大赛里定的生涯目标行动，那规划岂不成了笑话”，这说明这人把职业生涯规划给静态化了。职业生涯规划的成果就是：“有底气、勇于行动，在行动中反思调整，并能沉浸于过程实践”。

对了，如果有人让我给他规划一下，我会问对方的年龄、当前的角色、对这些角度的满意情况与自由水平。然后探知一下，各个生涯阶段的任务有没有很好地完成，明确需要“补”的生涯课题。

然后就形成两个序列的生涯任务：一方面就是如何把当前过得更好；另一方面就是如何更有效地为自己的生涯“补课”。这样，一个人的生涯自由度会越来越大，幸福感会越来越浓。

最后再多说一句：职业生涯规划什么时候开始最好？越早越好。因为越晚，自由度越小，要“补的课”越多、也越低效。